Ateliers Enfants
Les ateliers qui font grandir en s'amusant !
Vos enfants vont jouer, créer, s’éveiller, rire, s’exprimer et coopérer… tout en développant des compétences précieuses pour la vie. Ici, chaque activité est une aventure pour mieux se connaître, apprendre à vivre ensemble et cultiver confiance et estime de soi.
Nos ateliers ludiques et éducatifs à la fois, permettent aux enfants:
- De bien se connaître et penser par eux-mêmes : réfléchir, résoudre des problèmes, faire des choix.
- D’avoir conscience de leurs émotions : les identifier, les exprimer et les réguler, pour faire face aux situations d’adversité.
- De créer des relations constructives : communiquer, écouter, coopérer, comprendre l’autre et trouver des solutions ensemble.
Comment ça se passe ?
Des ateliers complets et variés composés de :
- Jeux collectifs
- Créations artistiques (dessin, peinture, musique) pour développer sa créativité.
- Cercles de parole pour développer sa propre pensée, son écoute et exprimer son opinion.
- Histoires et contes pour imaginer, réfléchir et s’identifier.
- Jeux de rôle mimes et improvisations pour oser s’exprimer et se mettre dans la peau d’un autre.
- Moments de calme pour respirer, ressentir et se recentrer.
- Activités en extérieur pour bouger, observer la nature et la respecter.
Ateliers Ados
S’exprimer, expérimenter, découvrir… et grandir en confiance !
L’adolescence, c’est une période de changements, de questionnements, de découvertes, intenses et passionnantes à la fois. Nos ateliers Ados proposent un espace sécurisé, bienveillant et stimulant pour : Mieux se connaître, oser être soi, développer ses talents… et grandir entouré d’autres jeunes qui traversent les mêmes étapes.
Comment ça se passe ?
L’adolescence, c’est une période de changements, de questionnements, de découvertes, intenses et passionnantes à la fois. Nos ateliers Ados proposent un espace sécurisé, bienveillant et stimulant pour : Mieux se connaître, oser être soi, développer ses talents… et grandir entouré d’autres jeunes qui traversent les mêmes étapes.
Pourquoi venir ?
- Prendre du recul sur qui on est, ce qu’on ressent, ce qu’on veut, ou ce qu'on ne veut pas..
- Apprendre à gérer ses émotions et s’exprimer avec authenticité.
- Partager ses idées, ses opinions… et apprendre à écouter les autres.
- Stimuler sa créativité, son esprit critique et sa confiance en soi.
- Aborder des sujets qui parlent aux ados : amitié, amour, école, identité, réseaux sociaux, avenir…
- Créer des liens positifs dans une ambiance détendue et sans jugement.
Comment ça se passe ?
Des ateliers variés et pensés pour agir, ressentir et réfléchir :
- Jeux de rôle & improvisations : oser parler, s’affirmer, se mettre à la place de l’autre.
- Créations artistiques (dessin, musique, écriture, expression corporelle ou verbale) pour libérer sa créativité.
- Cercles de parole pour échanger sur les sujets qui les concernent.
- Histoires et discussions pour réfléchir, débattre et développer son esprit critique.
- Moments de calme et de respiration pour apprendre à se recentrer.
- Activités collectives et projets pour développer coopération, solidarité et ouverture au monde.
Les Ateliers Ados sont un espace pour grandir, s’affirmer, s’ouvrir aux autres et préparer l’avenir avec sérénité.
Ateliers Parents
S’inspirer, échanger, apprendre… et grandir en tant que parent !
Être parent est une aventure magnifique, mais aussi parfois pleine de doutes et de questionnements. Nos ateliers sont pensés comme des moments conviviaux pour se questionner, partager et repartir avec plus de confiance et de sérénité.
Être parent est une aventure magnifique, mais aussi parfois pleine de doutes et de questionnements. Nos ateliers sont pensés comme des moments conviviaux pour se questionner, partager et repartir avec plus de confiance et de sérénité.
Pourquoi participer ?
Chaque atelier mêle échanges et outils pratiques autour de sujets essentiels tels que:
- Partager ses expériences et trouver du soutien.
- Découvrir des pistes simples et applicables au quotidien.
- Renforcer sa posture éducative en accord avec ses valeurs.
- Retrouver du plaisir et de la légèreté dans la vie de famille.
Chaque atelier mêle échanges et outils pratiques autour de sujets essentiels tels que:
- La communication et l'écoute.
- Les émotions dans la famille.
- La gestion des conflits.
- L'autonomie, la confiance et l'estime de soi.
- L'équilibre familial et la place de chacun.
- L'organisation du quotidien.
- L'autorité bienveillante reposant sur un cadre clair.
Ateliers Parents-Enfants
Nos ateliers parents-enfants permettent de s'éloigner des obligations du quotidien et des écrans. Ils offrent un espace pour renforcer le lien à travers des activités ludiques et inspirantes. C'est aussi l'occasion de développer ensemble ses compétences émotionnelles.
Pourquoi participer ?
- Nourrir la relation et renforcer la confiance mutuelle.
- Encourager la communication, l’écoute et le plaisir de vivre ensemble.
- Éveiller les consciences et devenir, petits et grands, acteurs du monde de demain.
- Stimuler curiosité, créativité et esprit critique.
- Développer confiance en soi, estime de soi et empathie.
Ici, on se rencontre vraiment !
Chaque atelier est une invitation à ralentir, à profiter de l’instant présent et à construire des souvenirs précieux.
Cafés des Parents
Se retrouver, échanger, souffler... et repartir inspirés !
Parce qu’il n’existe pas de mode d’emploi pour être parent, nous offrons un espace convivial et bienveillant où chacun peut venir partager, poser des questions, écouter… et s’enrichir des expériences des autres.
Autour d’une boisson chaude, on parle de la vie de famille, des petits et grands défis du quotidien, des joies et parfois des difficultés.
Pourquoi venir ?
- Prendre un temps pour soi et la famille, loin du rythme effréné.
- Se sentir soutenu et entouré par d’autres parents.
- Découvrir de nouvelles idées et repartir avec de l’inspiration.
- Se libérer de la pression et retrouver du plaisir dans son rôle de parent.
Comment ça se passe ?
Un thème proposé à chaque rencontre. Un cercle de parole animé avec douceur pour favoriser la confiance et la liberté d’expression. Un espace où chacun peut s’exprimer librement… ou simplement écouter.
Exemples de thèmes proposés : gérer les crises, poser des limites avec bienveillance, temps d’écran en famille, la fratrie, etc.
Les Cafés des Parents, c’est l'occasion de créer des liens et repartir reboosté.